Was ist Bioimpedanztechnologie?

Die Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) ist ein etabliertes Verfahren zur Bestimmung der Körperzusammensetzung. Im Gegensatz zu herkömmlichen Methoden wie BMI oder Körperwaage liefert die BIA differenzierte Daten zu:
Fettmasse (FM)
Fettfreier Masse (FFM)
Muskelmasse
Gesamtkörperwasser (TBW)
Intrazellulärem und extrazellulärem Wasser (ICW/ECW)
Phasenwinkel (PA) – ein Biomarker für zelluläre Gesundheit und Integrität

? Studie: Laut Lukaski et al. (1985) ist die BIA ein valides Verfahren zur Einschätzung von Körperkompartimenten und besonders sensitiv gegenüber Veränderungen durch Ernährung und Training. (Lukaski et al., 1985)

Warum ist Ernährung mehr als Kalorienzählen?

Gesunde Ernährung beeinflusst weit mehr als nur das Gewicht. Sie wirkt auf:
Zellstoffwechsel und Mitochondrienfunktion
Hormonelle Balance
Immunfunktion
Entzündungsstatus
Körperkomposition
Ernährung beeinflusst messbar die zelluläre Gesundheit, die sich unter anderem im Phasenwinkel ausdrückt. Ein höherer Phasenwinkel deutet auf intakte Zellmembranen und gute Vitalität hin – ein niedriger auf zellulären Stress, Mangelzustände oder Entzündungsprozesse.

? Studie: Norman et al. (2012) zeigten, dass der Phasenwinkel bei Patient:innen mit Mangelernährung signifikant niedriger war und als prädiktiver Marker für Komplikationen und Mortalität gelten kann. (Norman et al., 2012)

Wie Ernährung und BIA zusammenarbeiten

Durch die regelmäßige BIA-Messung lassen sich Veränderungen in der Körperzusammensetzung objektiv verfolgen – und das besonders effektiv bei:
Diäten und Ernährungsumstellungen
Muskelaufbau- oder Gewichtsreduktionsprogrammen
Rehydrierung oder Entzündungsmanagement
Sport- und Leistungsdiagnostik
Präventivmedizin und Gesundheitsberatung

Praxisbeispiel:
Ein Patient ernährt sich kohlenhydratreduziert, das Gewicht stagniert jedoch. Eine BIA zeigt: Muskelmasse nimmt zu, Fettmasse sinkt, der Phasenwinkel verbessert sich. Ohne BIA bliebe dieser Erfolg unsichtbar – was zu Frustration führen kann.

Bioimpedanzanalyse im BGM und der Ernährungsberatung

Gerade im betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) oder in Präventionsprogrammen liefert die BIA enorme Vorteile:
Motivation durch sichtbare Erfolge
Früherkennung von Risikofaktoren wie Dehydration, Überfettung oder Sarkopenie
Zielgerichtete Beratung dank objektiver Parameter
Evidenzbasierte Evaluierung von Programmen

? Studie: In einer Untersuchung an 152 Angestellten zeigte sich: Nach einem zwölfwöchigen BGM-Programm mit Ernährungsschulung und Bewegung verbesserten sich sowohl Phasenwinkel als auch Körperfettanteil signifikant – unabhängig vom Ausgangsgewicht. ([Boschmann et al., 2016])

Grenzen & Qualität der Messung

Nicht jede BIA ist gleich: Professionelle Geräte mit mehrfrequenter Segmentanalyse (z.?B. Biody Xpert) bieten wesentlich präzisere Daten als günstige Handgeräte, oder auch teure Waagen! Wichtig sind zudem:
Messbedingungen standardisieren (z.?B. nüchtern, gleiche Tageszeit)
Erfahrene Auswertung & Interpretation
Einbettung in ganzheitliche Beratung

Fazit: Ernährung sichtbar machen – mit Wissenschaft

Die Kombination aus individueller Ernährung und Bioimpedanzanalyse bietet eine präzise, motivierende und wissenschaftlich fundierte Möglichkeit, Gesundheit neu zu denken – und vor allem messbar zu machen.
Für Coaches, Mediziner:innen, Unternehmen und alle gesundheitsbewussten Menschen gilt: Wer Ernährung nicht nur fühlen, sondern verstehen und steuern will, findet in der Bioimpedanztechnologie ein unverzichtbares Tool der Zukunft.

Interesse geweckt?

Gerne bieten wir eine Erstberatung mit Bioimpedanzmessung an – wissenschaftlich fundiert, individuell betreut, klar ausgewertet.
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Markteintritt und Pre- Sale des Biody Xpert ZM 3: Die nächste Generation der Körperanalyse ist da!

Wir freuen uns, die Einführung des Biody Xpert ZM 3 anzukündigen, eines bahnbrechenden Geräts für präzise und schnelle bioelektrische Impedanzanalysen

Warum Biody Xpert ZM 3?
– Innovation trifft Präzision: Modernste Technologie zur Analyse von Muskelmasse, Körperfett, Hydratation Risikoindikatoren und mehr
– Einfache Handhabung: Benutzerfreundlich und intuitiv für Fachleute aus den Bereichen Gesundheit, Ernährung und Medizin
– Sofortige Ergebnisse: Verlässliche Analysen in Sekundenschnelle

Differenzierungsmerkmale?
– 2in1 Technologie (sitzend und liegend)
– Spektroskopische Messung (Kontrolle der Messqualität)
– Frequenzen von 1 kHz bis 1000 kHz (20 bis 1500 Ohm)
– Wartungsfrei
– Keine laufende Softwarekosten
– Preis-Leistung
– Service
– Weiterbildung

Ob in Kliniken, Ernährungsberater oder Gesundheitsfachleute – das Biody Xpert ZM 3 setzt neue Maßstäbe in der Körperanalyse!

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Branchen

– Ernährungsfachleute
– Diätologen
– Medizin
– Pflege
– Betriebliches Gesundheitsmanagement

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Was ist eine Körperanalyse?

Eine Körperanalyse ist ein Verfahren, bei dem die Zusammensetzung des Körpers detailliert untersucht wird. Anders als das reine Wiegen auf einer Waage, die nur das Gesamtgewicht anzeigt, liefert eine Körperanalyse tiefere Einblicke in die verschiedenen Komponenten des Körpers. Dazu zählen:

– Körperfettanteil: Der Prozentsatz des gesamten Körpergewichts, der aus Fett besteht.

– Muskelmasse: Die Menge an Muskeln, die im Körper vorhanden ist.

– Knochenmasse: Das Gewicht der Knochen im Körper.

– Wasseranteil: Die Menge an Wasser, die im Körper enthalten ist, und wie dieses verteilt ist (intrazellulär/extrazellulär).

Diese Informationen helfen nicht nur dabei, den aktuellen Gesundheitszustand zu bewerten, sondern auch individuelle Fortschritte bei Fitness- oder Ernährungszielen besser zu verfolgen.

Wie funktioniert eine Körperanalyse?

Es gibt verschiedene Methoden der Körperanalyse, von denen die bekanntesten und am weitesten verbreiteten die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) und die Dual-Energy-Röntgenabsorptiometrie (DEXA) sind.

1. Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA):

Bei dieser Methode wird ein schwacher, für den Menschen nicht spürbarer elektrischer Strom durch den Körper geleitet. Da verschiedene Gewebearten wie Fett, Muskeln und Wasser den Strom unterschiedlich gut leiten, kann so die Zusammensetzung des Körpers berechnet werden. Die BIA-Methode ist weit verbreitet, da sie unkompliziert und schnell durchzuführen ist.

2. Dual-Energy-Röntgenabsorptiometrie (DEXA):

Dieses Verfahren wird hauptsächlich in der Medizin verwendet und gilt als sehr genau. Es verwendet Röntgenstrahlen, um den Körper zu durchleuchten und detaillierte Informationen über die Knochendichte, den Fettanteil und die Muskelmasse zu liefern. Aufgrund der Genauigkeit wird es häufig bei der Diagnose von Knochenschwund (Osteoporose) eingesetzt.

3. Hautfaltenmessung (Kalipermessung):

Bei dieser Methode werden an bestimmten Körperstellen Hautfalten gemessen, um Rückschlüsse auf den Körperfettanteil zu ziehen. Sie ist kostengünstig und wird oft in Fitnessstudios verwendet, jedoch von der Genauigkeit her limitiert.

Die Vorteile einer Körperanalyse

Eine Körperanalyse bietet viele Vorteile, insbesondere im Hinblick auf die Gesundheit, Fitness und Ernährungsplanung. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile:

1. Individuelle Gesundheitsüberwachung: Die Körperanalyse ermöglicht es dir, deine Körperzusammensetzung regelmäßig zu überwachen und so frühzeitig mögliche Ungleichgewichte zu erkennen. Ein zu hoher Körperfettanteil oder eine niedrige Muskelmasse kann auf gesundheitliche Risiken hindeuten, die du mit einer angepassten Ernährung und Bewegung frühzeitig bekämpfen kannst.

2. Zielorientiertes Training: Viele Menschen konzentrieren sich ausschließlich auf das Körpergewicht, was oft zu Frustration führen kann, wenn keine schnellen Erfolge sichtbar sind. Eine Körperanalyse zeigt jedoch Fortschritte auf, die eine normale Waage nicht sichtbar macht – etwa der Aufbau von Muskelmasse oder der Verlust von Körperfett, auch wenn das Gesamtgewicht gleich bleibt.

3. Optimierung der Ernährung: Durch die detaillierten Ergebnisse der Analyse kannst du deine Ernährung gezielt anpassen. Beispielsweise kannst du herausfinden, ob dein Körper einen erhöhten Wasseranteil hat oder ob du mehr Proteine für den Muskelaufbau benötigst.

4. Motivation und Erfolgskontrolle: Nichts motiviert mehr, als sichtbare Fortschritte. Die Körperanalyse gibt dir eine detaillierte Rückmeldung über deinen Zustand und zeigt dir deine Erfolge in Zahlen. Das hilft, auf Kurs zu bleiben und sich weiter zu verbessern.

Für wen ist eine Körperanalyse geeignet?

Grundsätzlich ist eine Körperanalyse für jeden geeignet, der mehr über seinen Körper erfahren und seine Gesundheit verbessern möchte. Besonders nützlich ist sie für:

– Sportler: um den Trainingsfortschritt zu überwachen und den Muskelaufbau zu verfolgen.

– Abnehmwillige: um nicht nur das Gewicht, sondern auch den Fettanteil zu reduzieren und die Muskelmasse zu erhalten.

– Menschen mit gesundheitlichen Problemen: wie Übergewicht, Untergewicht oder chronischen Erkrankungen, bei denen eine ausgewogene Körperzusammensetzung wichtig ist.

Fazit

Eine Körperanalyse ist ein wertvolles Instrument, um den eigenen Körper besser zu verstehen und zielgerichtet an der eigenen Gesundheit und Fitness zu arbeiten. Sie bietet nicht nur mehr Informationen als eine herkömmliche Waage, sondern unterstützt dich auch dabei, langfristig gesunde Entscheidungen zu treffen. Egal, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach nur einen besseren Einblick in deinen Körper erhalten möchtest – eine Körperanalyse ist ein entscheidender Schritt in die richtige Richtung. Hast du schon einmal eine Körperanalyse durchgeführt? Wenn ja, welche Erfahrungen hast du gemacht?

BM Health hat mit der Produktion und dem Vertrieb von Nahrungsergänzungsmittel gestartet. Die Produktionsstätte befindet sich in der Steiermark/Österreich. Alle NEM sind von der AGES (Agentur für Gesundheit und Ernährungssicherheit) zertifiziert und mit EU- Zulassung gesichert und somit fertig für den Vertrieb in die gesamte EU und bereit für B2B Handelspartner. Die Zertifizierung in der Schweiz und im Fürstentum Liechtenstein wird noch folgen. Die NEM unterliegen somit den höchsten Qualitätsstandards und Hygienerichtlinien mit Rohstoffen von geprüfter Qualität und Herkunft.

Mit dem DXFusio starten wir mit dem ersten messbaren NEM für unsere Bestandskunden, indem wir den Wasser- und Mineralstoffwechsel wieder in Ballance bringen. Der Wasserstoffwechsel ist in Phase 1, als Basis für die weiteren NEM als Empfehlung angegeben. Das DXFusio wird den bestehenden Kunden als Phase 1- Produkt mit Handelsvertreterpreisen angeboten und vertrieben. Die BIA- Messung dient als Basis für die Empfehlung und in weitere Folge bieten wir im Konzept auch andere Messmethoden wie Blutanalyse und Speichelproben an, um genauere Mikronährstoff Defizite zu analysieren.

DXFusio Produkt:

Das DXFusio wurde entwickelt, um der Problematik der Wasserunterversorgung der Zellen entgegen zu wirken. Sowohl die Ermüdung/Belastbarkeit als auch die Regeneration der Zellen werden empfindlich durch den Wasser- und Mineralhaushalt beeinflusst und können somit für die Leistungen einen gravierenden Unterschied machen.

Grundsätzlich ist das DXFusio aber für jeden geeignet, empfohlen wird es jedoch für stark schwitzende Sportler. Ein reines Produkt ohne unnötige Chemie und komplett vegan, zudem stellt sich eine gute Versorgung des aufgenommenen Wassers im Körper ein.

Es wurde als erstes Nahrungsergänzungsmittel gewählt, weil das Thema Hydration jeden betrifft, erst recht bei Hobby- und Leistungssportlern. Dies ist uns besonders im Zuge der BIA- Messung aufgefallen, wie trotz ausreichender Flüssigkeitsaufnahme der Körper weiterhin schlecht hydriert war.

Aus diesem Grunde empfehlen wir die Einnahme über den vorgegebenen Zeitraum in Verbindung mit einer BIA- Messung, um das Wasser und die Wasserverteilung in und ausserhalb der Zellen zu beobachten und wenn nötig zu reagieren.